Nie mam przekonania do tych opisywanych technik. TY, wydaje ci się, że jak zaatakuje ciebie jakiś steryd z pałą baysbolową, to pomachasz sobie rękoma i go załatwisz, nic bardziej mylnego.W takiej sytuacji najlepiej brać nogi za pas. To co opisujesz to tylko teoria, która często mija się z praktyką,ale doceniam to że chcesz pomóc i coś [...]
no i jestem rozkminiam wlasnie te GF co bierzesz po treningu, oplaca sie ladowac w to siano? 80zl za puszke? brales kiedys przed treningiem np? ja chcialbym to brac przed treningami koszykowki ktorych bedzie duuuzo w tygodniu
[...] ceny. I jeszcze zauwazylem tutaj w sklepie, ze jest jakis zestaw 2 xp: energizer + coffeine free za 240 zl, co o tym myslisz ? tutaj masz link: http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=724 a jak mialbym juz tego xp + cp to cp brac jak sie skonczy xp czy razem ? i czy stosowacv takie proporcje jak jest napisane czy troszke wiecej dawek brac ?
46 to mam na "sucho" ale apetyt rosnie w miare jedzenia. zanim zacząlem brac saa wystrczalo jak w ciagach i przysiadach zaliczalem ciezar ciala razy 2 , bylo malo chcialem razy 3 wiec zaczela sie jazda. co do srodkow krore mocno blokuja t nalezy wymienic omen sus wszystkie prolo testex testoviron... deca durabolin anapolon ... ... [...]
[...] na szczescie - 12h a 4 przerwy jedna 15minut (w sumie 20 bo zawsze szybciej wychodzimy) druga 35 3 i 4 po 20min ...teraz to juz moze nie - ale w nastepnym tescie zaczynam brac zarcie na obiad do pracy - tzn.kuraka (bo czasami jest cos dobrego a czasami nie ma nic i musze kombinowac co tu wziąść - juz od dawna sie przymierzam ale jak sie wqrwie [...]
Dajcie spokoj z tym bicepsem. Po co 50kg na bica brac ? 1. szkoda stawow itp. 2. po co az tyle ? 3. poprawnie technicnie sie zesracie przy 20kg na serie juz nie takich widziaem, co przy bicepsie cwiczyli plecy, triceps, barki, lydki A nawet jesli nie to ruch byl tak szybki ze sztangi widac nie bylo
Ja piszę o stójce Oveerema w UFC gdzie nie ma rękawic !!!! Mir i Lesnar w k1 nie mają szans !!!! Kalif czytaj uważnie co piszę. enediktal : Mnie to się wydaje, że Serious wkręca, hehehhee. błąd hehe Największym problemem Overeema jest to, że jako Ubereem nie walczył w MMA z nikim z czołówki w szczytowej formie. I to jest właściwie jedyny powód [...]
26 Kwiecień - 2km - Rozgrzewka - 5km ciągu ( 3:36 3:37 3:32 3:33 3:24 ) - Intensywne rozciąganie - Truchcik Uwagi: Jedna wielka walka z samym sobą. Zwyciężyłem ja. Ruszyłem się z samego rana bo wiedziałem że po południu mam sparing i muszę się szybko zregenerować. Od początku miałem ciężkie nogi, jeszcze na rozgrzewce. I w końcu ruszyłem - na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To jest długość jednego basenu tak? Jeśli tak to dam radę, już próbowałem. Tak jak mówiłem, mam około 1,5km do jeziora, więc w wakacje jestem tam nawet 2-3 razy dziennie od 5 roku życia, więc pływam nawet nieźle, a jeśli nawet nie dam rady, to zmniejszę odległość do 40m. Co myślisz ogólnie o tym planie? Czy wzmocni to moją wytrzymałość? Chciałbym [...]
Szkoda, jak ktos umiera, najbardziej boli, jak umiera ktos mlody. Zaplacil ogromna cene za swoja glupote, niech to bedzie przestroga dla innych. Zapalcie swieczke i obiecajcie sobie, ze nie bedziecie brac tyle co on. Spoczywaj w pokoju.
Mam już kupione Super Pump 250 firmy Gaspari Naurition oraz Cytocell firmy Cytogenix i teraz mam prośbę do Was co polecacie mi jeszcze dokupić do tego ? zeby zrobic pelny cykl przyda sie jeszcze pojedyncza forma kreatyny. np: Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html [...]
mozesz wszystko brac przez 6-12tyg - to juz zalezy jak dlugi chcesz miec cykl nastepnie przerwa ze 2 miechy i dalej co do kreatynki to masz miec w dt -10g a w dnt- 5g - wiec zobacz co ile ma kreatyny w skladzie i sobie oblicz ;)
[...] specjalista wiem jedynie tyle co przeczytalem tutaj a sporo sie naczytalem tych madrych i tych mniej madrych rzeczy...no ale przejdzmy do Ciebie. Moim zdaniem powinienes brac sie za split skoro te twoje machanie zelastwem bylo od tak tzn kazda partie robiles bez zadnego planu etc to mozna to brac za przygotowanie do powazniejszych treningow. [...]
Wiec odpuszcze redukcje narazie... obecny cykl koncze w ostatnim tygodniu kwietnia . W ostatnim tygodniu cyklu zaczynam brac kreatyne i tak juz ciagne do wyjazdu a jak juz wroce zaczne reduckje tylko pytanie czy w polowie lipca moge zaczac? to bedzie trosszke ponad 2.5 miesiaca czy to za wczesnie . I jeszcze pytanie co do kreatyny brac stala dawke [...]
Jasne, że można. A co najlepiej brać?? To zależy od celów możesz brać z spalaczami stackami kreatynowymi itp. Głównie chodzi o to w tych produktach, żeby lepszej jakości był trening oraz dla większości co się liczy pompa:P
[...] jeszcze jeden lek (przeciwbolowy) ktorego nazwy niestety nie pamietam. Bralem te dwa leki przez jakies dwa tygodnie. DOstalem jeszcze NIMESIL (o jezu, kocham ten lek, mam go brac jakby mnie kiedys cos tam bolalo, obojetnie co - pomaga, ojjjj, pomaga). I ogolnie rzecz biorac bralem te leki przez dwa tygodnie tak, po dwoch tygodniach byla mega [...]
A czemu ty porownujesz ganabol do winstrolu V (i skad ten tytul) Podobienstwo jest tylko takie ze oba weterynaryjne i o stezeniu 50mg/1ml I na tym koniec !!! Winstrol trzeba brac czesciej bo jest na wodzie i jego stezenie w krwi szybko spada Jak sie dobrze przyjrzales Ganabol to olej jak wiekszosc testosteronow W dodatku prawdziwe EQ dlugo sie [...]
1. Co do Boldenonu ze zagęszcza krewa w 4 tyg Akard czy co wziasc/jakie dawki?? Kwestia indywidualna. Mozesz cos tam profilaktycznie podjesc. 2. Brać coś na wątrobę?? Jak chcesz, to bierz. 3. Dodać do tego propik?? aby stawów nie rozwaliło wino? na początku ?? taki kick? Co ma prop do stawow ?? srodowisko androgenne przydaloby sie mimo wszystko do [...]
a co do propu czy Deca. mgoe przy jednym czy drugim brac BCAA po treningu i jakas przedtreningówke na pobudzenie bez kreatyny ? i co najlepsze jest na odblkowanie po takim cyklu jesli moglibyscie pomóc :)
Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!
